오메가3 vs 코엔자임Q10, 내 몸에 더 필요한 건?오메가3와 코엔자임Q10은 모두 건강 관리에 효과적이라고 알려진 대표적인 건강식품입니다. 하지만 어떤 것이 내 몸에 더 필요할까요? 각각의 효능과 특징을 비교해 보겠습니다.오메가3의 효능과 특징혈관 건강 개선 및 심혈관 질환 예방염증 완화 및 면역력 강화뇌 기능 향상 및 치매 예방중성지방 감소 효과권장 대상: 혈관 건강과 뇌 건강을 중점적으로 관리하고 싶은 사람코엔자임Q10의 효과와 특징에너지 생성 촉진 및 피로감 개선항산화 효과로 노화 예방심혈관 질환 예방 및 심장 기능 향상혈압 관리에 도움권장 대상: 만성 피로가 심하거나 심장 및 혈압 관리가 필요한 사람오메가3와 코엔자임Q10 선택 기준오메가3: 심혈관 질환 위험군, 혈중 중성지방이 높은 분, 염..