남성 갱년기 증상 (무기력하고 피곤하다면?)남성 갱년기란?남성 갱년기는 중년 이후 남성호르몬(테스토스테론)이 감소하면서 나타나는 신체적, 정신적 변화입니다. 일반적으로 40대 후반부터 시작되며, 50대 이후 더욱 뚜렷하게 나타납니다. 갱년기 증상을 방치하면 삶의 질이 저하될 수 있으므로 조기에 관리하는 것이 중요합니다.남성 갱년기 주요 증상남성 갱년기는 신체적 변화뿐만 아니라 감정적, 정신적 변화도 동반됩니다.1. 무기력감과 피로이전보다 쉽게 피로해지고, 충분한 휴식을 취해도 피곤함이 지속됨운동이나 일상 활동 후 회복 속도가 느려짐2. 성욕 감소테스토스테론 감소로 인해 성욕이 줄어들거나 발기력이 약해짐부부관계에 대한 관심이 감소하고 심리적인 위축감을 느낌3. 근력 감소 및 체지방 증가근육량이 줄어들고 복..