수면무호흡증 자가진단 코골이 위험 신호수면무호흡증이란?수면무호흡증은 수면 중 호흡이 순간적으로 멈추거나 얕아지는 질환으로, 심한 코골이를 동반하는 경우가 많습니다. 방치하면 고혈압, 뇌졸중, 심장 질환 등의 위험이 증가할 수 있습니다. 코골이가 심하거나 수면 중 자주 깨는 경우, 자가진단을 통해 수면무호흡증 여부를 확인하는 것이 중요합니다.수면무호흡증 자가진단 체크리스트아래 항목 중 3개 이상 해당된다면 수면무호흡증 가능성이 높으므로 정확한 검사를 받아보는 것이 좋습니다.증상체크코를 심하게 골고 숨이 막히는 듯한 느낌이 든다.☐자다가 숨이 막혀 깬 적이 있다.☐아침에 일어나면 두통이 있거나 개운하지 않다.☐낮 동안 심한 졸음과 피로감을 느낀다.☐밤에 자주 깨거나 깊은 잠을 자기 어렵다.☐고혈압 또는 심장..