요즘 뜨는 다이어트 보조제 추천다이어트를 할 때 식단과 운동도 중요하지만, 최근에는 다양한 다이어트 보조제를 함께 활용하는 사람들이 늘고 있습니다. 아래는 요즘 인기를 끌고 있는 대표적인 다이어트 보조제들입니다.1. 가르시니아 캄보지아가르시니아에 포함된 HCA 성분은 탄수화물이 지방으로 전환되는 과정을 억제하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 식욕 억제 효과로 식사량 조절에 유리합니다. 2. 녹차 추출물 (EGCG)녹차의 주요 성분인 EGCG는 체지방 연소와 신진대사 촉진에 효과적입니다. 카페인이 적당량 포함돼 있어 운동 전 섭취 시 지방 분해를 도울 수 있습니다.3. CLA (공액리놀레산)CLA는 지방 세포의 크기를 줄이고 근육량을 유지하는 데 도움이 되는 지방산입니다. 운동과 병행할 경우 체형 개선에 유..