퇴행성 관절염 초기 증상 – 무릎 통증이 시작됐다면?퇴행성 관절염은 중장년층에게 흔히 나타나는 질환으로, 초기에 제대로 관리하지 않으면 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다. 무릎 통증이 시작됐다면 초기 증상을 체크하고 빠르게 관리하는 것이 중요합니다.퇴행성 관절염 초기 증상무릎 관절의 경미한 통증과 뻣뻣함아침에 일어나거나 오래 앉아있다가 일어날 때 무릎 통증계단을 오르내릴 때 불편함이 느껴짐무릎을 움직일 때 소리가 나거나 부자연스러움퇴행성 관절염 자가 체크리스트아래 항목 중 몇 가지나 해당하는지 체크해보세요.무릎이 자주 붓거나 열감이 있다.장시간 보행 시 통증이 심해진다.무릎이 뻑뻑하고 움직이기 어렵다.무릎에서 자주 '뚝' 소리가 난다.2가지 이상 해당된다면 초기 관리가 필요하며, 전문의의 진단을 ..
중년 이후 허리 통증, 혹시 디스크 신호일까?중년 이후 자주 나타나는 허리 통증, 단순한 근육통으로 여기기 쉽지만 디스크의 초기 신호일 수 있습니다. 통증의 원인을 정확히 알고 초기에 대응하는 것이 중요합니다.디스크(추간판 탈출증)의 주요 증상허리 통증이 다리까지 퍼지는 경우오랜 시간 앉거나 서 있을 때 통증이 심해짐기침이나 재채기를 할 때 허리에 통증이 느껴짐다리나 발이 저리고 감각이 둔해짐디스크 자가 진단 체크리스트다음 항목 중 자신에게 해당하는 항목을 확인해보세요.허리 통증이 지속적으로 나타난다.허리를 굽힐 때 통증이 심해진다.다리가 저리고 감각 이상이 나타난다.허리와 다리의 통증이 점점 심해지고 있다.하루 중 아침보다 저녁에 더 통증이 심하다.2가지 이상 해당된다면 디스크의 초기 신호일 가능성이 ..