뇌졸중 전조증상 – 이 신호를 무시하면 위험하다!

뇌졸중 전조증상 – 이 신호를 무시하면 위험하다!

뇌졸중 전조증상 – 이 신호를 무시하면 위험하다!

뇌졸중, 골든타임이 중요하다!

뇌졸중은 뇌로 가는 혈류가 차단되거나 출혈이 발생하여 뇌세포가 손상되는 질환입니다. 발병 후 3시간 이내(골든타임) 치료를 받으면 후유증을 줄이고 생명을 지킬 수 있습니다.

하지만 뇌졸중은 갑자기 발생하는 것이 아니라, 사전에 전조증상이 나타나는 경우가 많습니다. 이 신호를 미리 알아두고 빠르게 대처하는 것이 중요합니다.

뇌졸중 전조증상 체크리스트

다음 증상 중 하나라도 경험했다면 즉시 병원을 방문하는 것이 좋습니다.

증상	체크
한쪽 얼굴이 마비되거나 감각이 둔해진다.	☐
팔이나 다리에 힘이 빠지고 한쪽으로 쏠린다.	☐
말이 어눌해지고 정확한 단어 선택이 어렵다.	☐
갑자기 어지럽고 균형을 잃는다.	☐
한쪽 눈이 흐려지거나 시야가 좁아진다.	☐
이유 없이 극심한 두통이 발생한다.	☐

뇌졸중 주요 전조증상

1. 얼굴 마비

• 한쪽 얼굴이 처지거나 웃을 때 좌우 대칭이 맞지 않으면 뇌졸중 초기 증상일 수 있습니다.

2. 팔과 다리에 힘이 빠짐

• 한쪽 팔이나 다리가 갑자기 무력해지고 제대로 움직이기 어려운 경우 신경 손상이 진행되고 있을 가능성이 큽니다.

3. 언어 장애

• 말이 어눌해지거나 다른 사람이 말하는 내용을 이해하지 못하는 경우, 뇌의 언어 중추가 영향을 받았을 가능성이 높습니다.

4. 갑작스러운 어지럼증

• 뇌로 가는 혈류가 차단되면서 심한 어지럼증과 균형 감각 저하가 발생할 수 있습니다.

5. 시력 저하

• 한쪽 눈이 흐려지거나 사물이 겹쳐 보이면 뇌졸중이 진행되고 있을 가능성이 있습니다.

6. 극심한 두통

• 이전과 다른 심한 두통이 갑자기 발생하면 뇌출혈 가능성이 있습니다.

뇌졸중 발생 시 대처 방법

1. 즉시 119 신고

• 뇌졸중이 의심되면 골든타임 3시간 내에 병원에 도착해야 합니다.

2. 환자를 눕히고 고개를 옆으로 돌리기

• 구토할 가능성이 있으므로 기도가 막히지 않도록 고개를 옆으로 돌립니다.

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3. 무리한 움직임 금지

• 혼자 걷거나 움직이려 하지 말고, 구급차를 기다려야 합니다.

4. 혈압 측정 및 기록

• 혈압을 확인하고 병원에 도착했을 때 의료진에게 전달하면 도움이 됩니다.

뇌졸중 예방법

1. 혈압 관리

• 고혈압은 뇌졸중의 가장 큰 위험 요인이므로 정기적인 혈압 측정이 중요합니다.

2. 건강한 식습관

• 좋은 음식: 등푸른 생선, 견과류, 블루베리, 현미
• 피해야 할 음식: 짠 음식, 기름진 음식, 패스트푸드

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3. 꾸준한 운동

• 하루 30분 이상 빠르게 걷기, 자전거 타기 등의 유산소 운동을 하면 혈액순환이 원활해집니다.

4. 금연 및 절주

• 흡연과 과음은 혈관을 손상시키고 혈전을 만들기 쉬운 환경을 조성합니다.

5. 스트레스 관리

• 스트레스를 줄이고 충분한 수면을 취하는 것이 중요합니다.